diyet listesi hazırlama
Son Güncelleme: 13.09.2020 19:34Bu bitkiler hem kilo verdiriyorlar hemde zayıflatıyorlar. Bu bitkilerin faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok. İşte sizlere zayıflatan ve kilo verdiren bitkiler; Kilo vermeye yardımcı 4 bitki 1- Tere tohumu: Metabolizmanın canlanmasına yardımcı olur. Tiroidi tembel kişilerde daha verimli çalışmasına yardımcı olabilir. Hızlı kilo vermeye yardımcıdır. 2- Funda yaprağı: Zayıflamaya ve yağların vücut … Devamını oku…
Son Güncelleme: 15.09.2020 04:19Ünlülerin beslenme ve diyet programlarını merak ediyorsunuz değil mi kadınlar. Nasıl oluyorda bu kişiler yemek yedikleri ve içtikleri halde hala formda kalabiliyorlar. İşte size ünlülerin diyet listeleri ve programları; İşte yediği halde kilo almayan veya beslenme programına uygun beslenen yıldızların diyet programları.. Kate Hudson Yemek yemeyi çok seviyor. Yoğum çalıştığı dönemlerde kendine … Devamını oku…
Son Güncelleme: 16.09.2020 08:32Zayıflamak uğruna bu hale düşmeyin arkadaşlar sonra kendimi beğendireyim derken sizleri kimse beğenmez. Benden söylemesi. Aman bu resimdeki hale düşmeyin valla benden söylemesi aman aman…. Almanya’nın başkenti Berlin’de yer alan sergisinde normal kilodaki modellerin fotoğrafını çeken Ivonne Thein, bilgisayarda her kareyi photoshop yöntemiyle değiştirerek adeta ‘inceltme’ işlemi yapmış. Her biri sanki 32 … Devamını oku…
Son Güncelleme: 11.09.2020 22:50Kadınların en önemli sorunlarından biriside vucudundaki karın bölgelerinin düz görünmemesi. Bayanlar karın bölgelerinin düz görünmelerini isterler çoğu zaman ama bu genelde olmaz. İşte sizlere bunun için tüyolar vermeye çalışacağız. Spor salonuna gidecek vakit bulmakta zorlanıyor musunuz? Baltimore ‘da bulunan Performance University’nin İşletmecisi Nick Tumminelo tarafından tasarlanan hareketlerle gövde kaslarını çalıştırmanız için masanızı … Devamını oku…
Son Güncelleme: 11.09.2020 09:03Zayıflamak istiyorsanız öncelikle süt içmelisiniz diyen diyetisyenler, sütün zayıflamadaki etkisinin önemine vurgu yaptılar. Kahvaltılarda doyana kadar yemek yemektense, meyve suyu veya çay yerine bir bardak süt içmek sizi tok tutarak öğle yemeklerinde daha az yemenizi sağlıyor. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi’nde yer alan çalışma süresince, Avustralyalı araştırmacılar, sabahları meyve suyu yerine yağsız süt … Devamını oku…
Son Güncelleme: 18.09.2020 09:42Bayanların en büyük dertlerinden biriside karın ve mide bölgelerindeki yağlar. Bunları nasıl eriteceğiniz sağlıklı ve formda bir vucuda nasıl sahip olabileceğiniz konusunda sizlere yardımcı olmaya çalışacağız. Kilo vermek ve göbekten kurtulmak isteyenler dikkat! Bitki Uzmanı Safiye Soylucan, gençlerin ve kadınların büyük derdi olan kilo ve bölgesel yağlanma faciasına karşı, yağların hızlı ve … Devamını oku…